狮子鱼片是一种比较好的美食,里面含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质。但是吃太多了会对身体造成不良影响。1.在日常生活中,如果我们经常大量地吃狮子鱼片,就可能引起维生素 A 和维生素 D 过量的症状。维生素 A 摄入过多会导致中毒;而维生素 D 过量则容易出现中毒性脑病。2.另外,吃太多狮子鱼片还会使人体内胆固醇增高,从而加重肝脏负担,并且也不利于其他营养物质的吸收。3.最后,如果狮子鱼片长期食用,很容易导致体内营养元素缺乏,尤其是微量元素锌的缺乏,进而影响到儿童的智力发育。
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