黄花鱼又名黄鱼、黄花鱼、大黄鱼黄花鱼属鱼纲、石首鱼科,鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故又名石首鱼。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种巨蟹座有防治功效。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。黄花鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。
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