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人体清道夫是哪些食物

  1、清理肠道垃圾,防止便秘。2、排毒养颜,延缓衰老。3、补充人体所需的各种维生素和矿物质。4、增强抵抗力,减少疾病发生。5、提高肝脏解毒功能,促进胆汁分泌。6、预防高血压,降低血脂,预防动脉硬化等心脑血管疾病。7、抑制肿瘤细胞生长,提高机体免疫力。8、调节血糖水平,有效改善糖尿病症状。9、消除疲劳,恢复体力。10、对减肥有特殊的功效。11、保护视力,改善视力。12、具有清热解暑,消食化积,润肠通便之功效。13、可以清除血液中的垃圾,避免过氧化脂质对血管壁的破坏,有效防止动脉粥样硬化。

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