一、深海鱼类二、河鲜三、淡水鱼类四、多吃含有维生素 A 的食物五、补充 DHA六、不要给宝宝吃的太早,最好是在4个月以后再添加辅食。如果过早地让宝宝接触辅食,会增加宝宝消化道的负担,而且容易导致过敏等情况发生。七、喂养方式也很重要1.不能用嘴巴吸食或咀嚼喂宝宝;2.要将辅食做得细、软、烂;3.喂辅食时应该选择安静的环境,避免分散宝宝注意力,引起他对其它事物的兴趣;4.尽量不要给6个月内的宝宝喝菜汤和果汁(包括鲜榨)。因为这些东西中都可能含有防腐剂等成分,影响宝宝健康。
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