1、蛋白粉可以提高免疫力 2、运动抗疲劳 3、注意起居规律 4、少吃辛辣食物 5、保证充足睡眠 6、重视温补适度 7、重视精神调养 8、多摄取蛋白质 9、营养均衡摄入 1、多食腋臭的人易出汗多或经常易出汗的人,应多吃些白萝卜、豆芽、西红柿、橘子、也可淡盐水、茶水、黄瓜,尤其要多吃绿色蔬菜的蔬菜。2、体质偏虚寒者可食用有滋阴功效的生姜、羊肉等;体质偏实热、常出汗的人宜食食用些清热凉血的食品如苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、梨、香蕉、枇杷、橙子、莲藕等。
微信 分享
关注微信
